Integrare Pilates e Funcional

Pilates Funcional

Melhore seu desempenho em atividades diárias.

O Pilates funcional é uma modalidade de exercício que combina o Pilates tradicional com treinamento funcional. Ele é uma abordagem mais dinâmica e desafiadora, que ajuda a melhorar a força, a coordenação, o equilíbrio e a estabilidade.